Die Körper- und Energiearbeit

löst Energieflussblockaden. Dabei kommen verschiedene Arten von Berührung zur Anwendung:

Die sanfte Berührung ohne Bewegung und Druck an zwei entgegengesetzten Körper- stellen kann anregend oder beruhigend wirken. Schaukel- und Dehnbewegungen regen den Energiefluss und die Durchblutung an. Kräftiger Druck ins Gewebe und punktuelle Reflexzonenanregung lösen Verspannungen und energetische Blockaden.

Die vier Standbeine der Polarity Therapie
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Das prozessbegleitende Gespräch

dient dazu Ihre Ressourcen aufzuspüren und zu stärken. Ebenso unterstützt es die Achtsamkeit für das Zusammenspiel von Denken, Fühlen und körperlichem Befinden. Dies ermöglicht Ihnen eingespielte Denk-

und Lebensmuster aufzuweichen und zu verändern.


Körper- und Achtsamkeitsübungen

werden auf Sie abgestimmt eingeübt. Damit können Sie selbst zu Hause oder am

Arbeitsplatz etwas für Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden tun.


Die Ernährung

ist eine tägliche Aufnahme von Energie und kann sich auf Ihr Wohlergehen auswirken. Nach Bedarf berate ich Sie bezüglich einer Ernährungsweise, die Ihre Gesundheit unterstützt.